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1.乌梅含有丰富的维生素B2,镁、钾、锰、磷等。现代药理学认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的抗衰老食品,所以乌梅白癜风可以多吃的水果。
2.桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚蛋糕、桑葚布丁、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用,桑葚也是白癜风患者可以多吃的水果。
3.黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有的营养价值,这些白癜风可以多吃的水果,对身体是什么有好处的。
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