娃娃菜是一种类似与大白菜的蔬菜,富含的营养物质和大白菜才不多,但是口感更好,很多白癜风患者在网上咨询我们的想要知道白癜风患者能不能吃娃娃菜,今天我们就给大家介绍下,希望对大家能有帮助
娃娃菜,又称微型大白菜,娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。
郑州西京白癜风专科医院认为娃娃菜对白癜风是有好处的。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的上汤娃娃菜就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。很多人一提补钾就想到了香蕉,因为香蕉是典型的高钾食物。但问题是,香蕉含糖分也比较多,现在天凉了,吃多点还容易腹泻,但蔬菜就不存在这个问题。娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
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