酸奶含有很多人体所必需的有益菌，但是白癜风作为一种疑难杂症在饮食上是需要非常的注意的，今天我们就给大家介绍下酸奶对白癜风患者有什么好处，希望对大家能有所帮助

酸奶中含有量的活性乳酸菌，是经乳酸发酵而成的。现代医学证明，经常喝酸奶无论是对正常的健康人还是病人都有很好的保健功效，所以一些患者平日里不妨多喝些酸奶，对于身体的有促进作用。

 

酸奶可以提高机体免疫力，因为在乳酸菌的生长过程中产生的一种抗生素，可以帮助抑制消灭伤寒、痢疾杆菌等致病菌，使人体免遭其侵害。酸奶中含胆碱比较多，可以降低血液中胆固醇水平，预防心血管疾病，还可以防治中老年高血压、冠心病，可以称之为一种绿色的营养品。

 

不仅如此，酸奶还有很高的营养价值。在乳酸菌的发酵作用下，酸奶原料中的蛋白质变成了人体的“必需氨基酸”和肽类；脂肪和糖类则更易为人体消化酶所作用；维生素C、B的含量也大大增加；钙、磷、铁的利用率也会更高，可以说，都是乳酸菌的功劳。因此，营养成分和营养价值都有很大提高的酸奶，特别适合一些老年人饮用，因为老人的胃肠功能较之前都会有所退化，经常喝酸奶不仅可以促进胃肠的蠕动，帮助消化，还能促使身体排出体内垃圾和毒素，进而改善心情。

 

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