白癜风预防在生活中是非常重要的，它对辅助白癜风治疗起着非常重要的作用，那么预防白癜风的措施有哪些？下面我们看看郑州白癜风医院的医生是怎么说的。

    预防白癜风的措施有哪些？

 

    1、不要大量摄入维生素

 

    大量摄入维生素C会加重病情白癜风患者除了要积极的治疗外，还要科学的调整饮食，特别是要避免服用含维生素C的药物，如替莫唑胺等。不吃或少吃富含维生素C的食物，如橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅和西红柿等。

 

    2、适当晒太阳

 

    白癜风患者不宜在烈日下暴晒，但是适当的接触紫外线会黑色素细胞，使肤色复原。具体的做法是在秋冬两季和初春阳光斜照地面时，可选择在中午12点前后晒太阳，晒太阳的时间可以长一些，但是不能超过下午4点。在春末、夏季阳光直射地面时，以在上午6点至10点、下午3点至5点晒太阳为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗晒太阳，照晒的时间可以短一些，次数多一些，从而减少强烈阳光对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治果。

 

    3、坚持长期规律治疗

 

    由于白癜风是一种毁容性皮肤病，多数人患了此病后都会盲目投医，希望尽快治疗。一些患者以为只要用了药，这种病就能够好转或，其实这个想法是不现实的。健康人表皮细胞更替的时间约为28天，白癜风患者表皮基底细胞中的黑色素细胞受损后，其产生黑色素的功能就会受到抑制，要使受损的黑色素细胞恢复功能是需要一段时间的，而这段时间要比正常表皮细胞进行更替所需的时间更长。