白癜风是一种对人体危害非常大的疾病，虽然
白癜风治疗方法很多，但是大多都比较慢，我们都知道夏季是白癜风的高发期，郑州西京白癜风医院指出夏季要做好白癜风的预防工作，
夏季预防白癜风的措施有哪些？我们来看一下。
夏季预防白癜风的措施有哪些？
一、食疗：即通过调节饮食来达到
预防和治疗疾病的方法。
1、白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物能少吃或不吃对过酸过辣的食物也要加以注意。
2、平时饮食要定时适量不能饥饱失尝，暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面要荤素搭配粗细结合，不能一味的吃米，白面鸡鸭鱼肉可据个人情况适度进补。
3、另外因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等。
4、过酸和过辣的食物也要加以注意，患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等，硬壳果类以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。
二、调护
1、白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通。
2、平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼运动。不仅能锻炼身体还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。
3、除了一般的体育活动如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。
4、另外由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时可以很快发展为白斑。因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。
5、可以适度接受日光浴能促进色素的形成，但要避免强光暴晒人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响速度。因此白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
祝您早日！
