记忆力对人来说是很重要的,特别是对于正在上学的学生来说,如果记忆力下降,对他们的影响是致命的,但是近些年儿童白癜风的发病率居高不下,而白癜风会对记忆力有的影响,那么,如何预防白癜风引起的记忆力下降呢?
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预防白癜风引起的记忆力下降,就要采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等。物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。白癜风病人要正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。
预防白癜风引起的记忆力下降还要注意饮食,患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物:玉米,糙大米,小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,奶,动物肝脏,瘦肉类等。白癜风患者每天可以服用量的银杏叶提取物及维生素E。
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