什么方法能控制白癜风白斑的出现呢?对于许多白癜风患者来说，老是操控不住病情的发展，觉得治疗底子没有，特别是在春夏时节，白癜风高发的时间。这都是因为白癜风患者平常没有做好本身的护理，有许多的坏习惯这使得白癜风得以发展。

    平常白癜风患者要多注意日光暴晒。白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发作，夏日更甚，而且发病前有有些人有暴晒阳光的病史。白癜风患者暴晒，其成果不但不能发生更多的黑素细胞，反而使其遭到损坏。所以就可能会使白斑扩散，加重病情。白癜风患者不是说肯定不能照光，可是要防止过强的紫外线照耀，如海滨的日光浴、爬山等，可是适当的紫外线对白癜风的治疗是有帮助的。

    所以白癜风患者想要晒太阳，应该挑选准确的时间，尽量防止强光暴晒，但可酌情接受既能推进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适当长波紫外线照耀。秋、冬、春季阳光斜照地上时，照晒的时间可长一些，但应注意掌握正规;夏日阳光直射地上，照耀以上午、傍晚为宜，若挑选正午可隔着玻璃照耀，照耀时间可短些，次数可多些。

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    心情会影响病情。白癜风是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后通常不能准确认识，容易出现失望、低沉、严重、郁闷、低落、骇乃至是厌世的心理，寝食难安，还想要寻短见。还有人出现郁闷症等，如力显着减退，无原因的持续疲倦感;对平常生活丢失兴趣，无愉悦感;食欲不振或体重显着;联想艰难，或自觉思维能力显着降低;失眠，或早醒，或睡觉过多;性欲显着减退。这些各种心情都不利于疾病的恢复。

    心情过度严重等负面心理心情会使机体排泄过量的肾上腺素，肾上腺素对黑色素代谢起着阻抑。因而,患者一旦得了白癜风要始终保持豁达豁达，心情舒畅，积极开畅，好好配合治疗，有如此才能取得好的，终究打败白魔。

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