冬季的脚步离我们是越来越近了,所以有必要做好白癜风的预防,否则等到疾病严重了,我们将会后悔。近年来,白癜风的发病率非常的高,所以我们更应及时的做好防护。并且冬季容易感冒,对患者疾病的恢复不利。那么,
冬季白癜风患者应该怎么护肤呢?下面我们就让
郑州西京医院的给大家介绍。
先,不要贪睡,需多运动。白癜风患者朋友锻炼的方法很多,如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等,并必须遵循因人而异,循序渐进,量力而行,持之以恒的原则。同时,要适当休息,保持正常的生活规律,避免过度劳累,充足的睡眠,尽量减少心理压力,提高机体抵御疾病的能力。
然后,避免空气过于干燥。白癜风患者的皮肤较为干燥,因此冬季要注意空气干燥,患者可多喝开水;室内生炉子或取暖时,可以在炉子上烧一壶水,使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水,放一盆水在室内,使用空气增湿器或负氧离子发生器等,增加空气中的水分含量,增强人体的舒适度,从而避免呼吸道疾病的发生或其症状。
其次,室内要通风。每天开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟,但因为室外空气相对较冷,每次通风时间也不宜过长,多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。
,尽量不去人口密集的地方。白癜风患者尽量少去高危场所和人口密集的公共场所,非去不可时戴口罩;注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯,经常清洗上呼吸道,减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。
白癜风患者在冬季的时候,不能因为天气冷,而变得不爱运动,运动需要坚持不懈的进行,不然等到病情非常严重的时候,我们将无法控制。适当的运动可以预防感冒和强身健体的作用,对于疾病恢复益处多多,希望患者能通过正确的方法进行。