郑州白癜风专科医院的介绍：白癜风是一种慢性的皮肤病，很难治疗，患上白癜风后让人很头疼，不仅身体上难受而且心里也倍受打击。因此，多了解白癜风的常识对白癜风的治疗是有好处的。白癜风患者自我保健很重要，良好的保健可辅助治疗白癜风。那么，白癜风患者自我保健常识知道多少呢?下面郑州白癜风专科医院为大家详细介绍一下!

　　1、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。

　　2、神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　3、注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

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　　以上是“白癜风患者自我保健常识知道多少呢”的详细介绍，希望对你治疗白癜风有所帮助，郑州白癜风专科医院温馨提示：白癜风，及早治疗是关键，在治疗白癜风的同时，更要做好白癜风的护理，这样才能白癜风得以。如有疑问，可以拨打健康咨询热线0371-86628888，或者添加QQ:192532315与交流。

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