河南白癜风医院的介绍：生活中很多不良习惯都会引发疾病疾病息息相关的，河南白癜风医院的从多年的经验中得出，睡眠不足容易引发白癜风。表明人经常处在睡眠不足的状态下，神压力就会很大，而且免疫力也会降低，因此患白癜风的风险就会增多。那么，睡眠不足也是白癜风的一种病因吗？关于这个问题我们看看河南白癜风医院的是怎样介绍的。

　　白癜风是一种心身疾病，中医认为，肝郁气滞是白癜风发生发展的重要病因原理，因此白癜风患者要保持良好的神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合。睡眠不好，那么人在白天长期处在没打采的状态，那么久而久之身体抵抗地自然不好，劳损过度会引发白癜风。

　　另外，白癜风患者要特别注意避免外伤，进展期患者禁止用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。此外也要尽量少食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

　　避免压力囤积，结交可以吐露心事的好友。随时提醒自己要笑口常开。多摄取优质的蛋白质、蔬果、五谷杂粮、大蒜等，少吃甜食。泡约40℃热水澡，提升副交感神经，强化免疫力。持续运动且定时定量，过度剧烈运动反伤身。

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　　通过以上河南白癜风医院的对睡眠不足也是白癜风的一种病因吗的简单介绍，希望可以帮助到白癜风患者，同时提醒白癜风患者要做好日常的护理。如有疑问，可以拨打健康咨询热线0371-86628888，或者添加QQ:192532315与交流。

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